http://kisokesyou.body-web.com/ 基礎化粧品はスキンケアには非常に重要な役割をしています。 基礎化粧品がないと洗いっぱなしの素肌は、放っておくとどんどん水分が蒸発して、カサカサの砂漠状態になってしまいます。 みずみずしさを保つためには、基礎化粧品（化粧水、美容液、クリームなど）でケアをしましょう。 基礎化粧品も最近はさまざまな効果を持った高機能コスメが流行しています。 しかし基礎化粧品での保護ステップの基本は、あくまで肌の水分蒸発を防ぐことです。 ここがわかっていないと、どんな高機能な基礎化粧品コスメを使っても宝の持ち腐れ。 洗いたての肌をじっくり観察して、何が必要で何が不要なのか考えてしっかりとした基礎化粧品の使い方を知りましょう。 ja Copyright 2006 Wed, 19 Jul 2006 15:47:53 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 化粧水のつけ方は３ステップです。 １．大判のコットンに化粧水をたっぷり含ませます。 ２．乾燥しやすい頬は、コットンで化粧水を押さえ込むようにつけます。 ３．皮脂分泌が盛んなTツーンはポンポンと軽く、肌がひんやりするまで化粧水をパッティングします。 　　あくまでも叩かないように軽くしましょう。 ]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post.html 100化粧水 Wed, 19 Jul 2006 14:51:23 +0900 美容液のつけ方は２ステップです。 １．清潔な手に、適量の美容液を取ります。 　　美容液のポンプやスポイトの口に、直接、手がつかないように注意しましょう。 ２．美容液を中指と薬指の腹を使って、乾燥しやすい部分からこすらずにソフトになじませましょう。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_1.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_1.html 200美容液 Wed, 19 Jul 2006 14:54:58 +0900 乳液のつけ方は４ステップです。 １．適量の乳液を、額、頬、鼻ゴの5点に置きます。 ２．顔全体に乳液を丁寧になじませます。 ３．両手をこすって少し温める。 ４．てのひらで顔全体を包み込むようにして暖めます。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_2.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_2.html 300乳液・クリーム Wed, 19 Jul 2006 14:56:04 +0900 ＵＶケア基礎化粧品のつけ方は２ステップです。 １．細かな部分も丁寧に、顔全体に均一に薄くつけます。 ２．紫外線の当たりやすい、耳や首の後ろデコルテなどにも忘れずにつけましょう。 　　シミにななりやすい手の甲も忘れずに。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_3.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_3.html 400ＵＶケア・メイク下地 Wed, 19 Jul 2006 14:58:32 +0900 アイクリームのつけ方は２ステップです。 １．アイクリームを適量を薬指に取る。 ２．アイクリームはやさしく、トントンと軽くつけます。 ]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_4.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_4.html 500アイクリーム Wed, 19 Jul 2006 15:03:52 +0900 基礎化粧品を使った正しいスカキンケアをするにはカラタ゜のリズムを知ることが必要です。 人の体は、独自のリズムを刻む「体内時計」を持っていることが知られています。 そのリズムの１日のタイムスケジュールを決めるのが、睡眠と覚醒を司る「サーカディアンリズム」と呼ばれるものです。 体のリズムは、目の中に入ってくる太陽の光刺激と、親からもらった体内時計遺伝子などが作用し合って、ほぼ１日の生体リズムを作り出しています。 それが、ホルモン、支感神経、副支感神経、血液循環、リンパ、代謝などを規則正しく動かし、健康とキレイを育んでいるのです。 さらに美肌にとって大切なのが、ひと月の生理周期や春夏秋冬の四季のリズム。 肌リズムを整えることが、基礎化粧品を使ってキレイになる一番の近道なのです。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_5.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_5.html 010肌のリズム Wed, 19 Jul 2006 15:27:59 +0900 肌が甦るのは、夜、眠っているあいだの時間です。 体の成長や再生に影響する「成長ホルモン」と「プロラクチン」は、午後１０時過ぎから分泌量が多くなるので、このとき肌が清潔でなければ、肌の再生リズムは乱れてしまうことになります。 また、分泌が活性化するこの時間帯は、肌のゴールデンタイムと呼ばれ、リラックスしてしっかり睡眠を取っていることが肝心です。 規則正しい生活が実肌を育む、というわけなのです。 当たり前なことですが、不規則な生活になっていませんか? http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/1.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/1.html 010肌のリズム Wed, 19 Jul 2006 15:29:16 +0900 ひと月のリズムとは生理周期のことです。 美肌を支配する女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロンなど）が深く関わっています。 卵胞期・排卵期・黄体期・生理期の４つのステップで構成されます。 卵胞期から排卵期まではカラダも肌も骨盤もキュッと締まってぃる時期です。 この時期のスキンケアはトリートメント効果の高い加えるスキンケアをしましょう。 黄体期から生理期にかけては、体も肌も骨盤も緩んでいる時期なので、排出を促す引くスキンケアを心がけましょう。 http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_6.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_6.html 010肌のリズム Wed, 19 Jul 2006 15:31:09 +0900 季節の変化で、肌は大きく揺れ動きます。 気温が上昇すると皮脂量が増えて肌の水分蒸散量も少なくなり、ベタベタとします。 気温が低下すると皮脂量が減って水分蒸発量も多くなりカサカサになるのです。 この変化は急で、肌リズムは狂ってしまいます。 温度差が激しい季節の変わり目は、特に注意が必要です。 スキンケアのタイミングさえ間違えなければ、肌リズムは整えやすいのです。 http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/1_1.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/1_1.html 010肌のリズム Wed, 19 Jul 2006 15:36:39 +0900 スキンケアをするうえで春は肌が最も不安定な季節です。 丁寧なお手入れとＵＶで守りのスキンケアを心がけましょう。 春は、草木が芽吹くように、キレイが目覚める季節でもあります。 しかし、冬のあいだに溜まっていた毒素が排出され、さらに花粉などの影響もあって、1年で最も肌が敏感に傾く時季でもあるのです。 だから春に無茶なケアは禁物です。織細なお手入れを心がけましょう。 また、紫外線が強くなるのでＵＶケアは必要です。 美白ケアは肌が落ち着くのを見極めてから始めましょう。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_7.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_7.html 020季節のスキンケア Wed, 19 Jul 2006 15:41:50 +0900 スキンケアは攻めのスキンケアと言えます。 集中美白＆しわ対策で夏の疲れを癒やしましょう。 強い紫外線、冷房による乾燥、過剰皮脂の酸化など、夏の肌ダメージが一気に出る秋は、できてしまったシミを集中美白するなど、疲れを癒やすスキンケアをしましょう。 また、真夏の強い日光では気がつかなかった小ジワが急に目立って見えるので、しわ対策も必要です。 しかし急激な気温の変化などで肌が敏感になる季節でもあるので、肌状態をよく見て適切なお手入れをしましょう。 ]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_9.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_9.html 020季節のスキンケア Wed, 19 Jul 2006 15:42:24 +0900 スキンケアは紫外線が強く、女が老けてしまわないように夏の保湿＆老化対策に重点をおきましょう。 皮脂が過剰になる夏は、毛穴＆オイリー肌対策のシーズンです。 しかし盲点なのが、ベタベタを嫌って十分な保湿を怠ってしまうことです。 汗をかくから肌が潤っていると錯覚しがちですが、意外と肌の奥が乾燥しているので、冬とは違う｀夏の保湿が必要なのです。 また、肌老化を促進する紫外線が強い夏は、集中的なアンチエイジングも必要です。 女は夏に老けるといわれていることを忘れないようにしましょう。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_8.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_8.html 020季節のスキンケア Wed, 19 Jul 2006 15:45:21 +0900 スキンケアはピーリング＆集中保湿をしましょう。 冬は乾燥する季節なので、角質も硬くなりがちです。 気温が低く、空気がカラカラに乾爆しているので、集中的な水分補給と油分補給が大切です。 基礎化粧品（クリームや乳液）でしっかり保湿するのはもちろん、血行を促進するマッサージや保湿パックは効果的です。 また、新陳代謝が鈍り、角質が溜まりやすいので、週に1度のマイルドなピーリングを習慣すると良いでしょう。 冬は、攻めのスキンケア＆与えるスキンケアを中心にしましょう。]]> http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_10.html http://kisokesyou.body-web.com/2006/07/post_10.html 020季節のスキンケア Wed, 19 Jul 2006 15:47:53 +0900